Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 77,30g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 185,02g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Mehrkornbrot, Rochebaron Blauschimmelkäse, Bedford Saltufo, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Milbona H-Milch 1,5% Fett, BackWerk Butter-Hefezopf, Dinkelbrötchen. Mittagessen: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chili Sauce . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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