|
Wünsche einen schönen Sonntag Nachmittag 🙂
|
105,8 kg
Bisher verloren: 46,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
464 kcal
|
Fett: 6,47g | Eiw: 79,67g | Kohlh: 20,75g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Nord Eiweißbrot. Mittagessen: Arla Skyr, Harzer Harzer Käse, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Arla Skyr, Aldi Snack Paprika, Schnittlauch, Salz, Schwarzer Pfeffer, Knorr Delikatess Brühe, Putenbrust Fleisch, Lauch, Möhren, Sellerie. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Den wünsche ich dir auch und hoffe das die Hexe auf dem Rückzug ist. 🙋♀️
10 Jan 21 vom Mitglied: Franzi 55
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|