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646 kcal
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Fett: 15,47g | Eiw: 82,61g | Kohlh: 40,47g.
Frühstück: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Arla Skyr, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Trader Joe's Röstzwiebeln, Freshona Cornichons, Gemischter Salat, Alnatura Rote Linsen, Kalbsleber. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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