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464 kcal
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Fett: 6,47g | Eiw: 79,67g | Kohlh: 20,75g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Nord Eiweißbrot. Mittagessen: Arla Skyr, Harzer Harzer Käse, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Arla Skyr, Aldi Snack Paprika, Schnittlauch, Salz, Schwarzer Pfeffer, Knorr Delikatess Brühe, Putenbrust Fleisch, Lauch, Möhren, Sellerie. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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