Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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94 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 41,20g | Eiw: 76,63g | Kohlh: 118,80g.
Frühstück: Saint Albray Französischer Weichkäse, Rauchfleisch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Milchkaffee. Mittagessen: Mandarine. Abendessen: Lidl Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Milchkaffee, Freeway Cola Light. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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isa181280's Gewichtsverlauf
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