Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 89,30g | Eiw: 39,23g | Kohlh: 272,56g.
Frühstück: Haselnüsse, Walnüsse. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Weißkohl, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Weizenbrötchen, Alnatura Vielblütenhonig, Nutella Nutella, K-Classic Sandwichtoast Weizen, Lay's Kräuterbutter, Twix Twix, Zetti Knusperflocken Spekulatius. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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