Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 49,26g | Eiw: 64,68g | Kohlh: 248,42g.
Frühstück: Seeberger Cranberries Gesüßt, Dattel. Mittagessen: Grafschafter Goldsaft, Orangen, Banane. Abendessen: Spreewald Königin Cornichons , Kiwi, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), K-Classic Gouda Jung , Landjunker Delikatess Kasseler Lachs. Snacks/Sonstiges: Kinkartz Butterspekulatius, Snyder's Pretzel Pieces - Sweat & Salty, PowerBar Protein Plus Raspberry-Yoghurt, Seeberger Cranberries Gesüßt , Kölln Blütenzarte Haferflocken, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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