Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 84,05g | Eiw: 74,91g | Kohlh: 291,99g.
Frühstück: Nashi-Birne. Mittagessen: Pema Eiweiss Brot, Avocado. Abendessen: Heinz Beanz, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Deluxe Nougat Trüffel, Nutella Nutella, Grafschafter Goldsaft, American Style American Sandwich, Body Attack Power Protein Bar Marzipan, Heidelbeeren, K-Bio Fettarmer Joghurt Mild Cremig Gerührt 1,8%, Orangen, Haselnüsse, Walnüsse. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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