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🏃🏼♀️+🚶🏼♀️
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79,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 53,19g | Eiw: 87,49g | Kohlh: 115,54g.
Frühstück: Karotten, Apfel, Naturgut Bio Hafer-Drink, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferkleie, Naturgut Bio Flohsamenschalen, Aldi Bio Bio Sultaninen, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Aldi Bio Leinöl, Aldi Bio Räucher-Tofu, Senf, Kaffee. Mittagessen: Lauch, Senf, Frikadelle, Rote Paprika, Gelbe Paprika. Abendessen: Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink. Snacks/Sonstiges: Milbona Kräuterquark Leicht, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen läuft ja gut bei dir 👍☕
07 Dez 20 vom Mitglied: Franzi 55
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07 Dez 20 vom Mitglied: Ritamine__
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Guten Morgen Rita, klasse U80. 👍👍👏👏
07 Dez 20 vom Mitglied: Levka...
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07 Dez 20 vom Mitglied: Ritamine__
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Moin, super. Bist wieder in der Spur 😊👍☕☕
07 Dez 20 vom Mitglied: darlana.
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07 Dez 20 vom Mitglied: Rudihamster
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07 Dez 20 vom Mitglied: Büffetsau
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Herzlichen Glückwunsch! Ich beneide Dich liebe Riat!
08 Dez 20 vom Mitglied: Utiline
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08 Dez 20 vom Mitglied: mona54
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Guten morgen, supi ! GLÜCKWUNSCH !🍀 ..du kannst ja die -7 - sehen ! Da freu ich mich auch wiedwr drauf !🙋
08 Dez 20 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Danke ihr lieben Unterstützer, daß ihr euch mit mir freut 🤗
08 Dez 20 vom Mitglied: Ritamine__
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Guten Morgen Rita weiter so.☕☕☕☕🌞🙋♀️
08 Dez 20 vom Mitglied: calpe2012
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Super💪unter 80⬇️ Wünsche dir einen schönen Nachmittag 🍀🍀🍀
08 Dez 20 vom Mitglied: Buntes_Suppengrün
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Unter 80! Topp - weiter so...👍💃🍾
08 Dez 20 vom Mitglied: anmogu64
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08 Dez 20 vom Mitglied: RomyS75
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08 Dez 20 vom Mitglied: Sabi1965
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08 Dez 20 vom Mitglied: Karamellinski
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Ritamine__'s Gewichtsverlauf
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