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Ach Scheisse
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82,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 63,45g | Eiw: 37,22g | Kohlh: 147,58g.
Frühstück: Frischkäse, Marmelade, Vollkornbrot, Weißbrot, Äpfel, Mandarine, Käse. Mittagessen: Grünkohleintopf. Abendessen: Gemüsebrühe, Mischkornbrot, Frischkäse, Käse. Snacks/Sonstiges: TiP Apfelschorle, Merci Merci Finest Selection, Alpia Zartbitterschokolade, Zentis Marzipanbrote, Sondey Vollkorn Butterkeks, Schokoladenstückchen. mehr...
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2776 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 8 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 11 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 31 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 38 Minuten, Kochen - 32 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, böses Wort 🤭. Das wird wieder anders.🙋♀️☕❄
30 Nov 20 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen nicht ärgern das wird sich schon ändern. 💐
30 Nov 20 vom Mitglied: Franzi 55
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01 Dez 20 vom Mitglied: anishe
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