Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 56,21g | Eiw: 72,11g | Kohlh: 231,10g.
Frühstück: Barebells Protein Bar Toffee Core. Mittagessen: Mayonnaise, Leerdammer Leger, Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Paprika, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen . Abendessen: Leerdammer Leger, Möhren, Gartenkrone Sonnenmais, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Peperoni Scharf, Aldi Rote Paprika, K-Classic Pizza-Tomaten Stückig, Kidneybohnen (Dose), My Best Veggie Veganes Hackfleisch, Bellasan Färber-Distelöl. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers , funny-frisch Ofenchips Paprika. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kontrastreich's Gewichtsverlauf
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