Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 65,66g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 181,99g.
Frühstück: Bedford Saltufo , Harry Weizenmischbrot, REWE Delikatess Lachsschinken, Milbona Körniger Frischkäse, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Möhren, REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, Birkel Spaghetti, Zucchini, Süße Zwiebeln, Valbonta Grana Padano, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, K-Bio Tomatenmark 2-Fach Konzentriert, REWE Rinderhack. Snacks/Sonstiges: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Edeka Milka Haselnusscreme. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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