kamephika's Notizen, 16 Nov 20

Guten Morgen am Montag ☀️☀️
67,3 kg Bisher verloren: 11,2 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2020:
1329 kcal Fett: 45,74g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 171,33g.   Frühstück: Saint Albray Weichkäse, Lätta Halbfettmargarine, Bedford Saltufo, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weich Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Hallo Pizza Pizzabrötchen mit Salami und Käse . Snacks/Sonstiges: Sugarland Frucht-Kaubonbons. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Gratuliere zum Ergebnis 💕  
16 Nov 20 vom Mitglied: Bunte Teller
Danke 😊  
16 Nov 20 vom Mitglied: kamephika
Hallo, guten Morgen 😘🤗🤗🙋🏻‍♀️ 
16 Nov 20 vom Mitglied: gel196508
Guten morgen ☀️ 
16 Nov 20 vom Mitglied: Büffetsau
Guten Morgen mein Schatz 😂😂🥰🥰 
16 Nov 20 vom Mitglied: haseeins

     
 

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