AngelCoin's Notizen, 12 Nov 20

Das ist nach einem langen Lauf oft so. Geht aber dann schlagartig runter. Nicht verzagen! 😉 

Wasser und vergiss nicht jeder Körper reagiert anders mit dem Aufbau von Muskeln 😀😀👍👍 

das mit dem Wasser ist echt nervig. Nicht nervös werden. 

Wie gesagt, Ernährung passt, Bewegung passt... daran kann es wirklich nicht liegen .. trotzdem mies 😅 

*hachs* bist echt ungeduldig 🙂🤜🏻 (hippelig, aufgedreht, voller Energie & Tatendrang)(👍🏻), irgendwie kenne da noch wem! 😉😊 Kekst schon echt an das in der Realität Leveln, gewisse Grenzen hat 😔 Da kannst noch SO viel und... geht einfach nich schneller, nein sogar mitunter noch das Gegenteil wenn man es übertreibt/falsch macht (z. b. Muskeln keine oder genügend mindest Auszeit/Ruhe ma gönnt, nur dann können se überhaupt wachsen)! 😐 Ja DAS kann ein echt ankeksen, aber wat willst de halt mucken, is halt SO 🤜🏻😐 

Irgendwann kommt der Tag 😅 ich seh es ja im Spiegel und bekomm auch komplimente etc. Erst heute fragte eine Kollegin von meinem mann mich wieviel ich abgenommen hab, als ich sagte, im moment laut Waage nur ca 2 kg schaute die echt doof und sagte, sie hätte schwören können, ich sag 10kg 😊😄 also passt alles  

Jop so ist es, man sieht es, hast eigentlich schon ne top Figur (👍🏻) und viele würden DA bereits aufhören (ähm... kommt mir irgendwie schon wieder 🙃🤜🏻)! Aber Du möchtest mehr 🙂 deutlichere Konturen, einschließlich gut sichtbaren Sixpack und warum auch nicht, ist doch ein schönes Ziel (passt zu Dir), wird dir sicher stehen! 🙂 

Das mit dem six Pack wird glaub ich nix.. durch die Schwangerschaft ist viel Haut über die sich nicht zurück bildet.. hat meine Mama auch und die ist schlank. Aber, ich wäre nicht ich, wenn ich es nicht wenigstens versuchen würde.. auch wenn es jahre dauert. Aber ich muss sagen, ich bin schon im großen und ganzen zufrieden.. geht halt immer bissi besser 😉 

Och ich bin da zuversichtlich 🙂🤜🏻 gucken we ma wenns soweit is... 💪🏻 

Und bei mir heute morgen der umgekehrte Fall 😅