Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 51,67g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 176,65g.
Frühstück: Edeka Heidelbeeren, Kölln Kernige Haferflocken, BMS Designer Protein V3 Vanilla Valley, Andechser Natur Bio Skyr, Apfel, Banane, Kaufland Pomelo. Mittagessen: P&W Röstzwiebeln Original, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kürbis. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Chicken. Snacks/Sonstiges: Camille Bloch Ragusa, PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour, Milchschnitte. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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