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Da ich ab heute wieder früher wiege ist es in Ordnung. Wenigstens ein Minus, positiver Start in einen psychisch schweren Tag.
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69,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 9,34g | Eiw: 43,03g | Kohlh: 140,67g.
Mittagessen: Himbeeren, K-Classic Karottensalat. Abendessen: Chinakohlsalat, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaktusfeige, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Honig, Magerquark. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Yoga - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Was ist denn ein psychisch schwerer Tag?
09 Nov 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Meine Oma wurde heute begesetzt, psychisch schwer. Sorry falls es falsch geschrieben ist.
09 Nov 20 vom Mitglied: chuckyshelheim
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Oh das tut mir leid, wollte dir nicht zu Nahe treten
09 Nov 20 vom Mitglied: Multigirl80
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chuckyshelheim's Gewichtsverlauf
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