Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 69,07g | Eiw: 69,60g | Kohlh: 221,03g.
Frühstück: Greenorganic Bio Flohsamenschalen. Mittagessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Rama Culinesse, Kürbis, Zwiebeln. Abendessen: Miree Knoblauch, WEFA Dinkel Roggenbrot, Kerrygold Butter, die Thüringer Landleberwurst, Siebenstern Gewürzgurken , Pellkartoffeln, Zwiebeln, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Goldora Walnuss-Edelmarzipanbrot, Norma Nulacta, Nutella Nutella, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour, Duplo Duplo, Corny Energy mit Guarana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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