Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 55,17g | Eiw: 106,53g | Kohlh: 83,12g.
Frühstück: Scitec Nutrition EFM Whey Protein Isolate Isogreat Strawberry. Mittagessen: Grafschafter Eiweißbrot, Landjunker Delikatess Kasseler Lachs. Abendessen: Ei, Belbake Paniermehl, Rama Pflanzencreme Butternote, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Zentis Marzipanbrote. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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