Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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61 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 55,04g | Eiw: 91,85g | Kohlh: 187,79g.
Frühstück: Orangen, Miree Knoblauch, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Curry, Brombeermarmelade, Dinkelbrötchen. Abendessen: Grafschafter Eiweißbrot, Loose Quäse, Ei, Spitzpaprika. Snacks/Sonstiges: Cookie, Brombeermarmelade, Body Attack Snack A Whey, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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