Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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129,4 kg
Bisher verloren: 50,4 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 73,73g | Eiw: 162,12g | Kohlh: 224,36g.
Frühstück: Meine Metzgerei Bierschinken, Meine Metzgerei Bierschinken, Ja! Milch 3,5%, REWE Bäcker Brötchen, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen, Meine Metzgerei Bierschinken, Metzgerfrisch Bierschinken. Abendessen: K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, BioBio Rote Beete Gekocht, Aldi Putenschnitzel, Edeka Putenschnitzel , Zwiebeln. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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