|
..........und es hat zooooooooom gemacht. Bei meinen Kommentaren könnt ihr euch ja denken wo ich gestern wieder schnell unterwegs essen war. Das ist echt Wahnsinn. Aber da ist meine 79 ja wieder. Sie hat mich auch vermisst 🤣🤣🤣🤣🤣. Leute, passt auf euch auf, tragt bitte Masken unterwegs, haltet Abstand, macht andere aufmerksam, ansonsten bleibt daheim und vor allem gesund 😷😷😷😷😷😷😷😀😀😀😀
|
79,2 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2248 kcal
|
Fett: 90,54g | Eiw: 103,01g | Kohlh: 260,36g.
Frühstück: Malzers Roggen Dinkel Bäck, Gouda, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Salzgurken (Natriumarm), Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Bauer Butterkäse, Buko Garten-Kräuter. Mittagessen: Ja! Milch 1,5% Fett, Butter, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Rote Paprika, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Malzers Dinkel Chia Brot. Snacks/Sonstiges: Trauben, Lindt Trüffel A La Vanille, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Merci Petits Winter Mandel, Kinder Schoko Bons White, Clementinen. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|