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etwas Gepäck aus dem Urlaub, ist ok ohne wiegen und tracken 😏
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60,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 32,60g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 260,15g.
Frühstück: Schwartau Hofladen Himbeere, Karls Erdbeertraum Marmelade, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. Mittagessen: Nutella Nutella, Mondamin Pancake, Tomaten, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot , Ei. Abendessen: Landjunker Hähnchenbrustfilet , Basmati-Reis (Gekocht), Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Pomelo. Snacks/Sonstiges: PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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