kamephika's Notizen, 23 Okt 20

Es wird immer besser 🤨
67,5 kg Bisher verloren: 11 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2020:
1858 kcal Fett: 78,60g | Eiw: 68,45g | Kohlh: 216,71g.   Frühstück: Reißler Weichkäse, REWE Delikatess Lachsschinken, Malzers Roggenbäck, Lätta Halbfettmargarine, Harry Weizenmischbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Włoszczowa Twaróg. Mittagessen: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse , Burger King King Pommes (Groß), Burger King Whopper Jr. . Snacks/Sonstiges: Merci Petits Chocolate Collection, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen, Kinder Schoko Bons White, Ja! Cashewkerne. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Bestimmt. Wir müssen nur mal wieder das richtige essen 😂😂😂 
23 Okt 20 vom Mitglied: haseeins

     
 

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