Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
|
59,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 81,65g | Eiw: 92,31g | Kohlh: 232,37g.
Frühstück: Karls Erdbeertraum Marmelade, Arla Esrom, Gekochtes Ei, Sarotti Eszet Schnitten Vollmilch, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Gurke (Geschält), Tomaten, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g), Honigmelonen. Mittagessen: Body Attack Protein Nut Choc Hazelnut Super Crunch, Harry Das Volle Korn, Miree Knoblauch, Italiamo Prosciutto Crudo, Nutella Nutella , Dr. Doerr Klassischer Fleischsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Abendessen: Rinderroulade, Werner's Semmelklöse, Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis, Kinder Milchschnitte, Duplo Duplo. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zueckis's Gewichtsverlauf
|