Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2315 kcal
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Fett: 105,10g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 254,72g.
Mittagessen: Ananas, Alnatura Dinkelflakes, Dr. Oetker Feine Mokkabohnen, Gut & Günstig Haselnusskerne, Schneekoppe Chia Samen, Kölln Kernige Haferflocken, Seeberger Cranberries Gesüßt , Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss. Abendessen: Nutella Nutella, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Body Attack Snack A Whey, Ja! Vollkornkeks, RUF Chocolate Chunks Vollmilch, Hofmaier Wiener Würstchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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