Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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60 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 26,14g | Eiw: 89,52g | Kohlh: 147,29g.
Mittagessen: Italiamo Prosciutto Cotto Alle Erbe, Tomaten, Purland Hackepeter, Miree Knoblauch, Zwiebeln, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), K-Classic Schwarzwurzeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Möhren, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Body Attack Power Protein Bar Marzipan. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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