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wahrscheinlich die Erkältung rausgeschwitzt... wer weiß 🤷♀️
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60,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 78,13g | Eiw: 82,92g | Kohlh: 263,39g.
Mittagessen: Aronia Original Aroniabeeren Konfitüre Extra, Mövenpick Gourmet-Creme Erdbeere, K-Classic Weizen Brötchen, Roggenbrötchen. Abendessen: K-Classic Tortilla Wraps Mais, Miree Knoblauch, Bamboo Garden Kokos-Öl, Pastinaken, Zwiebeln, Zucchini, Spitzpaprika, Möhren. Snacks/Sonstiges: Rapunzel 70% Kakao Edelbitterschokolade, Lay's Chips mit Knoblauch-Kräuterbutter, Duplo Duplo, Body Attack Power Protein Bar Marzipan, Loose Quäse, Harry Eiweißbrot, Odenwald Gourmet-Preiselbeeren, Banane, Ironmaxx Whey Zero French Vanilla, Pure One Bio Gekeimter Buchweizen, Ei, K-Classic Weichweizengrieß, Birnen, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, K-Classic Magerquark. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Okt 20 vom Mitglied: sternspucke
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danke, geht langsam bergauf...
02 Okt 20 vom Mitglied: zueckis
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zueckis's Gewichtsverlauf
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