Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1683 kcal
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Fett: 58,59g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 208,09g.
Mittagessen: REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Meggle Körniger Frischkäse Classic, Loose Quäse, Wiltmann Bio Rein Rind Salami, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Miree Knoblauch, Roggenbrötchen, Spitzpaprika, Tomaten, Gurke (Geschält). Abendessen: Norma Roggenbrötchen, Schweinelende (Filet, Nur mager), Spreewaldhof Letscho-Gemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Pickerd Haselnussglasur, Body Attack Power Protein Bar Marzipan . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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