|
So leichte Korrektur. Ich finds klasse das ich seit einiger Zeit hier zwischen 79 und 80 hin und her pendel und doch einigermaßen gut essen kann dabei. Bisher reagiert der Körper mit Sport also richtig 😁😁😁😁😁😁😁
|
79,5 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
2353 kcal
|
Fett: 102,08g | Eiw: 139,65g | Kohlh: 210,74g.
Frühstück: Milbona High Protein Pudding Schoko, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Ciabatta Natur, Beemster Oranje, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken, Lidl Weltmeisterbrot. Mittagessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rama Cremefine 15%, Butter, McCain Kroketten, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Aldi Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Giotto Giotto, Ferrero Küsschen , Kinder Schoko Bons White. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 21
 Kommentare
Du hast das super im Griff👏👏👏
16 Sep 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
Oh guten Morgen Jacki. Ich danke dir. Wünsche dir eine schöne Woche. Guckst du Sonntag zum grillen mal wieder vorbei ?😀
16 Sep 20 vom Mitglied: haseeins
|
So soll das sein, das zeigt, dass du das richtige Gefühl fürs Gleichgewicht gefunden hast 👍
16 Sep 20 vom Mitglied: zueckis
|
Das ist super. Alles richtig gemacht, würd ich meinen. 🤘🙂
16 Sep 20 vom Mitglied: Alphacordi
|
Ja danke Leute. Fühlt sich gut an. Ich lad euch alle am Sonntag zum grillen ein 😀
16 Sep 20 vom Mitglied: haseeins
|
Hah, da du die Kuhbar kennst wohnst du bestimmt in meiner Nähe. Da schau ich
gleich mal im "örtlichen" . Hase eins finde ich da bestimmt. So oft gibt es den Namen ja nicht. 🤣🤣🤪 Ding dong. 🤘
16 Sep 20 vom Mitglied: Alphacordi
|
Kuhbar gibt es ja öfter. Wir sind aus Bochum
16 Sep 20 vom Mitglied: haseeins
|
Grillen ich hab grillen gehört 🙏😂🤤🤤🤤 bin dabei 👌👍🤤😂
Und das im Griff haben ist toll 👏 freu mich für dich
16 Sep 20 vom Mitglied: Büffetsau
|
Na klar danke dir. Dann komm gerne rum nach Bochum. Du hast es ja etwas weiter. Das wär ne Gaudi 😀😀😀
16 Sep 20 vom Mitglied: haseeins
|
Bochum ist ja nicht weit von Dortmund. 🤘
16 Sep 20 vom Mitglied: Alphacordi
|
Meintest du mich mit rumkommen???🤔🤔🤔🤔
16 Sep 20 vom Mitglied: Büffetsau
|
Ne das stimmt. Ist um die Ecke. Dann bring noch ein Bierchen mit bitte.
Und natürlich Katrin, komm rum . Sag nur wann du hier bist. 😀
16 Sep 20 vom Mitglied: haseeins
|
Wenn ich jetzt loslaufe in 4 Tagen und 15 min...😂😂😂🙈🙈🙈 bzw. nie denn ich würde zu Fuß wohl vorher sterben. Mit Auto knappe 11std
16 Sep 20 vom Mitglied: Büffetsau
|
Kiste Bier im Auto. bis gleich. 🤣🤘
16 Sep 20 vom Mitglied: Alphacordi
|
Also Katrin. Freie und gute Fahrt. Mit dem Auto brauchst du etwa nur 6 Stunden. Aber mal ehrlich det wär schon n Knüller oder ?
16 Sep 20 vom Mitglied: haseeins
|
Alphacordi langsam. Bis Sonntag ist noch Zeit, oder möchtest du 4 Tage vorglühen ? 😀😀🙂🙂
16 Sep 20 vom Mitglied: haseeins
|
16 Sep 20 vom Mitglied: Alphacordi
|
Äh Katrin wieso 11 Stunden ? Fährst du nur durch 30- Zonen ?😂😂😂😂
16 Sep 20 vom Mitglied: haseeins
|
Alles bestens gelungen 👌🙋♀️
16 Sep 20 vom Mitglied: Bunte Teller
|
Büffetsau bist du schon losgelaufen?😀
16 Sep 20 vom Mitglied: haseeins
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|