Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1709 kcal
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Fett: 59,51g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 232,88g.
Mittagessen: Latte Macchiato, Kräuterfrischkäse, Starbucks Lachs-Bagel. Abendessen: Möhren, Rote Zwiebeln, Zucchini, Champignons, Aldi Veggie Bratwurst !, Bellasan Färber-Distelöl, Aldi Nudeln. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Balance, Lorenz Saltletts Brezel, Haribo Konfekt, Snickers Snickers , PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Kontrastreich's Gewichtsverlauf
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