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Rauf und runter....
Davon versuche ich mich nicht mehr stressen zu lassen!
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112,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1835 kcal
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Fett: 85,95g | Eiw: 67,64g | Kohlh: 192,24g.
Mittagessen: Edeka Bio Ahornsirup, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Seeberger Datteln, Milbona Mandel Drink, Aldi Bio Chia Samen, Hofmaier Geflügel Wiener, Gewürzgurken, VielLeicht Pfefferbeisser, Bio-Zentrale Sauce Erdnuss-Saté, Edeka Speisekartoffeln, Basmati-Reis (Gekocht), Grüne Brechbohnen, Blumenkohl. Abendessen: Milka Snax Daim, Cocktailtomaten, Molenland Noordholland Premiumkäse, Aldi Knäckebrot Sesam, Hofmaier Geflügel Wiener, Walnüsse, Mandeln. Snacks/Sonstiges: Douceur Gewürz Spekulatius, Mondo Italiano Amarettini. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Yeah! Richtige Einstellung! ♥️
04 Sep 20 vom Mitglied: Flunni
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Stress und abnehmen passen einfach nicht zusammen!
05 Sep 20 vom Mitglied: natroli1
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Klasse Vorstellung im Profil. Respekt 🙏🏻
05 Sep 20 vom Mitglied: Odins_Freind
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Ich finde es eh großartig, was du schon geleistet hast und täglich immer wieder leistet! Respekt!
05 Sep 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Mir geht es sehr ähnlich. Nicht aufgeben
05 Sep 20 vom Mitglied: anishe
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natroli1's Gewichtsverlauf
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