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Na endlich ist das Plateau überwunden! Habt alle einen wunderbaren Donnerstag! 🌤️
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74,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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941 kcal
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Fett: 31,78g | Eiw: 51,63g | Kohlh: 117,63g.
Mittagessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Ehrmann High Protein Pudding, Kühne Gewürzgurken. Abendessen: Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Aldi Gorgonzola Pikant, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Feinkost Dittmann Kapern, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Rispentomaten, Hokkaido Kürbis, Aubergine, Aldi Rote Paprika, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Mild 90% Cacao. mehr...
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2594 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Crosstrainer - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Sep 20 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
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Hey suuuuper....bald siehst du die Drei vor dem Komma👏👍🦋🍀🙋🏻♀️
02 Sep 20 vom Mitglied: missbutterfly1968
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02 Sep 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Guten Morgen, Dir auch einen schönen Donnerstag 👍😊
03 Sep 20 vom Mitglied: anmogu64
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Na siehste... geht doch...
03 Sep 20 vom Mitglied: Schnuppenstern
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Klasse! Ich freue mich sehr für dich. 🤗😊
03 Sep 20 vom Mitglied: FitGirl314
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Guten Morgen Luise ,Glückwunsch. 👏👍☕☕☕🌞🌞🙋♀️
03 Sep 20 vom Mitglied: calpe2012
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03 Sep 20 vom Mitglied: kittie.
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03 Sep 20 vom Mitglied: Karamellinski
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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