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Das ist soo mühsam....
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113,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1340 kcal
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Fett: 58,68g | Eiw: 86,69g | Kohlh: 132,96g.
Frühstück: McDonald's Cappuccino (Small). Mittagessen: Edeka Bio Ahornsirup, Kohlhase Kapitänssülze, VielLeicht Pfefferbeisser, Milbona Mandel Drink, Bio Chia Samen. Abendessen: Bofrost Hähnchenschnitzel Cordon Bleu , Corny Haferriegel. Snacks/Sonstiges: Grüne Brechbohnen, Grüne Brechbohnen, Wassermelone, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Erdnüsse, Blumenkohl. mehr...
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3358 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen da gebe ich dir recht. Aber wir geben nicht auf 💪
01 Sep 20 vom Mitglied: Franzi 55
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JAAA! Auch, wenn es manchmal schwerfällt, weil es so langsam geht.
02 Sep 20 vom Mitglied: natroli1
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natroli1's Gewichtsverlauf
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