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🌊😉🙂🙃😊
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74,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2804 kcal
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Fett: 147,19g | Eiw: 112,84g | Kohlh: 244,43g.
Frühstück: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. Mittagessen: Gebackene Banane, Vitasia Sweet Chili Sauce, Bofrost Chinesische Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), China Gold Frühlingsrolle, Scharf-Saure Suppe, Pekingente. Abendessen: Banane, Aldi Bio Willms Kasseler Geräuchert, Wilhelm Brandenburg Geflügel-Salami, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Duplo Zartbitter Cocos. mehr...
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2858 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und 💧💧💧💧💧ist raus 👍
24 Aug 20 vom Mitglied: Franzi 55
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24 Aug 20 vom Mitglied: anmogu64
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Das ist doch mal ein toller Wochenstart 💪🤗
24 Aug 20 vom Mitglied: locke33
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24 Aug 20 vom Mitglied: Lotti73
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24 Aug 20 vom Mitglied: kittie.
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Super!!!! 🙂🙃 Schönen Dienstag, liebe Luise 😘
25 Aug 20 vom Mitglied: Karamellinski
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Danke! Auf heute hat sich nix getan, aber das ist gut so, denn gestern war ich mit meinem Mann Pekingente essen... 🤤
25 Aug 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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