seppi422's Notizen, 18 Aug 20

Die Argumentation ist nachvollziehbar und korrekt. Mit Ach so gesunden Haselnüssen beispielsweise kann man mich umbringen... Was das "Ungesunde" angeht halte ich es mit Theophrastus Bombastus von Hohenheim: "Sola dosis facit venenum." (Nur die Dosis macht das Gift.)  

Nur die Menge macht ein Lebensmittel gesund oder ungesund. Äpfel sind gesund, wenn ich jetzt aber davon jeden Tag 20 essen würde, wäre das wieder ungesund. Genauso wie niemand von einem Burger in der Woche Dick wird, von 4 pro Tag allerdings schon. 

Naja die Menge machts ...halt zu viel des Guten ist nie gut, die Mitte finden ist wichtig. Finde z.b. Beeren/Früchte sind gesund (esse ich jeden Tag ) Ca. 100g ca. 36 kcalorien, 1kg wären 360 kcalorien...Also wenig, da könnte man ne Menge essen...Könnte ich locker 3kg essen, würde ich aber nie schaffen ! Dagegen Tafel Schockolade = nicht gesund und iss mal 3kg, da wäre mir schlecht und mein ETB wäre gesprengt! Geschweige... ich würde vom ungesundem Fresssucht bekommen. (Deswegen ungesundes Zeugt, gibt es vieles, macht nicht satt sondern fördert den Hunger auf mehr! Bürger ....esse ich 1....weil nichts satt, dann 3 Stück und nach kurzer Zeit. ....wieder Hunger....Ist ein Kreislauf und das versuche ich zu vermeiden. LG💗  

👍👍 

Na ja,gesund oder ungesund liegt im Auge (im Magen;) des Betrachters. Ich habe von einem Doc auf YouTube gehört, dass er Äpfel nicht mehr empfiehlt, weil ein Apfel ca 20 g Zucker enthält. Das Problem dabei ist, dass man nach dem Apfel schnell wieder Hunger kriegt, weil eine Menge Insulin ausgeschüttet wird. Bei mir trifft das voll zu, ich kriege tatsächlich nach dem Apfel Bärenhunger. Ich versuchte jetzt 3 Mahlzeiten pro Tag (besser wäre 2) und NICHTS DAZWISCHEN. Morgens am besten mit Eier und Avokado anfangen, keine Scheu vor Fett, hält lange statt, dann zu Mittag auch Kohlenhydrate als Beilage mit Eiweiß, auch Nachtisch geht, aber zu der Mahlzeit. Abends dann Eiweiße und Salat, Gemüse usw. 5-6 Stunden dazwischen nichts essen, trinken zuckerfrei. Natürlich die Menge beachten und am besten alles eintragen, dafür ist die App perfekt!  

Gesund oder ungesund ist einfach keine Kategorie, die zu Lebensmittel gehört. Es gibt keine ungesunden Lebensmittel. Der Grund, der Zeitpunkt und die Menge von dem was wir zu uns nehmen kann vielleicht gesund oder ungesund sein, aber niemals das Lebensmittel an sich. Es gibt keine Lebensmittel die uns krank machen! (Sofern man es nicht vorher schon war.) 

Wenn es sowas gäbe, dann wäre Hugh Hefner nicht mit 91 gestorben. Er nahm Viagra und aß oft Fastfood. 😅 

„Es gibt keine Lebensmittel, die uns krank machen.“ Interessant.  

@Renate2015: Erst genau lesen, dann nachdenken, dann wieder was schreiben. Probier's mal. 

seh ich genauso. Was ich aber als ungesund erachte sind stark verarbeitete Lebensmittel. Deswegen kauf ich ungern Lebensmittel, die eine zu lange zutatenliste hat oder ich die Zutaten nicht kenne 😅 hab da etwas zu viel besser essen (oder wie die Sendung heißt) auf youtube angeschaut. echt eklig was da für zeug drin ist 🤢 auch wenn das nicht automatisch ungesund ist.  

Da willst z.b Humus kaufen und im endeffekt besteht es aus minimum der Hälfte aus irgendwelche Fasern. Nährwert halt wesentlich weniger. Oder allein das Eis 🙈 

Seppi, dann ist deine Aussage, die ich übrigens wortwörtlich zitiert habe, dann nicht interessant. 🙄 

Ich bezog mich mit meinem Rat auf die nächste Nachricht, die Du zu schreiben gedachtest. Leider ist er offensichtlich nicht auf fruchtbaren Boden gefallen.  

Für mich ist es allerdings nicht interessant - ich kenne meine Meinung schon länger.  

die Begriffe "Nahrungsmittel" bzw. "Lebensmittel" implizieren bereits, dass diese uns nähren/ernähren sollen, bzw. uns am Leben erhalten sollen. Das sollte schon bedeuten, dass diese dann auch für den jeweiligen Nutzer gesund ist (Unverträglichkeiten/Allergien ausgenomen). Leider wird heutzutage beinahe inflationär mit den Begriffen umgegangen, und auch Dinge wie Chips, Schokolade und anders überflüssiges Zeugs als Lebensmittel benannt. Sicherlich ist der "Genuss" von zu süßem und zu fettem nicht an sich ungesund, aber der übermäßige Verzehr davon schon. Während unser Körper durchaus in der Lage ist zu erkennen, was er mit zuviel aufgenommener Energie anfangen kann - in der Regel diese abzuspeichern, um für schlechte Zeiten gerüstet zu sein - ist leider unser Hirn oft nicht mehr fähig, dem ein Riegel vorzuschieben, und zu signalisieren, dass bitte ersteinmal eine längere Dürreperiode nötig wäre, um die überschüssigen Depots abzubauen. (Möglicherweise auch einer der Grunde von dem einen oder der anderen von uns, hier gemeldet zu sein 😉) Insofern ist zwar das einzelne sündige "Lebensmittel" sicherlich nicht explizit ungesund, aber ein zuviel davon sicherlich. Hugh Hefner als Beispiel dafür zu nennen, dass Viagra und Fastfood gesund sein, würde der Tabaklobby zupasskommen, denn dann wäre rauchen a la Helmut Schmidt wohl ebenfalls gesund. M.E.n. gibt es sicherlich keine ungesunden Lebensmittel.wenn man mit der Begrifflichkeit Lebensmittel/Nahrungsmittel verantwortlich umgeht. Aber jeder steckt sich seinen privaten Horizont so, wie er gerne schauen möchte. In diesem Sinne - weiterhin eine schöne Woche 👋🏼 

Ich wollte es vermeiden zu philosophisch zu werden, aber ja. Ein "Ungesundes Lebensmittel" ist an sich ein Paradoxon. Aber genau das meinte ich. auch wenn man evtl. noch die Genußmittel von den Lebensmitteln separiert. Es bleibt allesnfalls die Menge des Lebensmittels oder Teilen davon, die krank machen kann, keinesfalls die Nahrung selbst. 

Etwas als per se ungesund zu deklarieren führt allenfalls zu Schuldgefühlen und einer Verkrampfung des Umgangs mit alltäglichen Lebensmitteln. die Kunst ist es eine ausgewogene Mischung zu finden, bei der auch Lebenslust und Freude nicht auf der Strecke bleiben. Genießen ohne Reue, macht das Leben lebenswert und wenn die Mischung stimmt, hält es uns auch gesund. 

jepp - wobei mich der zeitweise übermäßige Genuß von (Grund)Nahrungsmitteln zu einem Depot von (in Höchstzeiten) 155 Kg hat anwachsen lassen. Ich habe zu lange!! übermäßig!! gesund gelebt 🤔 - hatte nur zu wenig Dürreperioden 😊 Könnte nun noch mit Viagra anfangen - aber wer will schon 91 werden 🤗 

Seppi, wenn lt. a) gesunde Lebens- bzw. Nahrungsmittel fuer jeden etwas anderes bedeuten, dann hat das doch mit dir wenig zu tun? Natuerlich macht die Dosis das Gift > auch die Grenzen hierfuer sind indivuell gesteckt. Warum entscheidest du das so fuer dich? Es geht doch nur um dich bei deinen Entscheidungen. Oder hab ich dich inhaltlich nicht gut verstanden?  

In Ernährungssachen überwiegt das Wie das Was.