psta's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Di 14: 1686 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,77g
 
78,25g
 
209,86g
- -
Mo 13: 1559 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,84g
 
59,20g
 
179,60g
- -
So 12: 1793 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,44g
 
67,61g
 
119,73g
- -
Sa 11: 2154 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,05g
 
89,73g
 
136,12g
2844*  690
Fr 10: 1634 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,61g
 
62,33g
 
202,24g
- -
Do 9: 1738 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,82g
 
89,47g
 
230,14g
- -
Mi 8: 1811 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,63g
 
68,46g
 
206,53g
- -
Di 7: 1558 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,14g
 
75,49g
 
139,19g
2597*  1039
Mo 6: 1681 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,19g
 
70,23g
 
219,76g
2453*  772
So 5: 1588 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,04g
 
65,53g
 
145,00g
- -
Sa 4: 1969 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,18g
 
76,86g
 
209,85g
2572*  603
Fr 3: 1827 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,84g
 
68,11g
 
215,32g
- -
Do 2: 1885 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,20g
 
64,41g
 
239,07g
- -
Mi 1: 2116 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,82g
 
74,94g
 
244,07g
2419*  303
April 2024
Di 30: 2157 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,27g
 
106,96g
 
197,14g
2597*  440
Mo 29: 1261 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,21g
 
50,16g
 
151,24g
- -
So 28: 1547 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,75g
 
43,02g
 
189,52g
- -
Sa 27: 1874 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,91g
 
72,22g
 
252,90g
- -
Fr 26: 1218 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,17g
 
49,28g
 
145,00g
- -
Do 25: 1842 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,11g
 
90,57g
 
148,02g
2819*  977
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