haseeins's Notizen, 15 Aug 20

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So. Los geht's zum gestern spontan gebuchten Kurztrip nach Jever, Carolinensiel, Harlesiel, Bersersiel...
Wir wünschen allen ein schönes Wochenende und bis Montag 😀😀😀👋👋👋

79,6 kg Bisher verloren: 27,1 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 August 2020:

2243 kcal

Fett: 96,68g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 268,45g. Frühstück: Leerdammer Delacrème, Weizenbrötchen, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Milkana Schmelzkäse Kräuter. Mittagessen: Thomy Remoulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Jever Fun, Nordsee Heißer Backfisch. Snacks/Sonstiges: Das Eis Choco Cookie Dough, Kinder Schoko Bons White, Laugenbrezeln. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare

Muss natürlich Bensersiel heissen

15 Aug 20 vom Mitglied: haseeins

Viel Spaß

15 Aug 20 vom Mitglied: Delihla1

Grüße an die Küste

15 Aug 20 vom Mitglied: Flunni

Danke. Machen wir natürlich 😀😀😀

15 Aug 20 vom Mitglied: haseeins

Viel Spaß euch beiden 🌞

15 Aug 20 vom Mitglied: Franzi 55

viel Spaß

15 Aug 20 vom Mitglied: Es.passt

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

15 Aug 20 vom Mitglied: haseeins

Auf eine schoene Zeit 🤗

15 Aug 20 vom Mitglied: Bunte Teller

Und ich bin auch dabei😍😍 Ich freu mich schon sehr ❤️❤️❤️ Ach! Wir haben die Küchenwaage vergessen 😱😱😱 😂😂😂

15 Aug 20 vom Mitglied: kamephika

Auch dir viel Vergnügen 🤗 Habt ihr denn an eine Knipse gedacht? Wg. der Ansichtskarten hier? 🤔😇

15 Aug 20 vom Mitglied: Bunte Teller

Na klar. Ein paar Bilder werden wir schon machen 😀😀😀

15 Aug 20 vom Mitglied: haseeins


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