Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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68 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2311 kcal
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Fett: 121,39g | Eiw: 105,20g | Kohlh: 198,62g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Chaumes Käse, Lätta Halbfettmargarine, Kemper Truthahnbrust, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Sahnesauce, Matjesfilet, Salzkartoffeln, Jever Fun. Snacks/Sonstiges: Eiswaffel, Mangoeis, Aldi Laugenbrezen, Ja! Cashewkerne, Kinder Schoko Bons White. mehr...
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konstantes Gewicht
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kamephika's Gewichtsverlauf
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