Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 37,30g | Eiw: 60,92g | Kohlh: 236,77g.
Frühstück: Snickers Snickers Sticks, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, Zimbo Mett, Kaffee mit Milch und Zucker, Twix Twix. Abendessen: Weißwein, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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