indiana12's Notizen, 12 Aug 20


Diätkalender ansehen, 12 August 2020:
2671 kcal Fett: 105,43g | Eiw: 126,87g | Kohlh: 260,73g.   Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Leberkäse, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Abendessen: Vanilleeis, Weißwein, Halbes Hähnchen, Bruschetta. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Magnum Mini Classic, Espresso, Zucker. mehr...
2485 kcal Bewegung: Sitzen - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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