indiana12's Notizen, 13 Aug 20

Al Arrabiata aus eigener Tomatenernte und selbst angebauten Peperoni. Die Pasta, natürlich auch selbst gemacht 😃

Diätkalender ansehen, 13 August 2020:
1700 kcal Fett: 37,30g | Eiw: 60,92g | Kohlh: 236,77g.   Frühstück: Snickers Snickers Sticks, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, Zimbo Mett, Kaffee mit Milch und Zucker, Twix Twix. Abendessen: Weißwein, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso. mehr...
2119 kcal Bewegung: Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
prima, nicht schlecht 
14 Aug 20 vom Mitglied: Hoogan2
Super, würde ich auch essen!  
14 Aug 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
ich finde ja, besonders bei der Pasta lohnt der Aufwand  
14 Aug 20 vom Mitglied: indiana12
Da hast du recht!!  
14 Aug 20 vom Mitglied: Luise Freiheit

     
 

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