Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 68,66g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 167,16g.
Frühstück: Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Aprikosen, REWE Tafeltrauben, Gut & Günstig Corn Flakes, REWE Bio Dinkel-Flakes, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Sprite Sprite Zero, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Rispentomaten, Rapsöl, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Ja! Tomatenmark, Zwiebeln, Zucchini, Edeka Dinkel Spaghetti, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch. Abendessen: Freeway Orange Zero, Rispentomaten, Zwiebeln, Milbona Hirtenkäse, Ei, Rapsöl, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Edamer, Mandeln, Eiskugel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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