Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
|
79,8 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 71,25g | Eiw: 49,75g | Kohlh: 180,24g.
Frühstück: Tizio Latte Espresso. Mittagessen: Food Truck Pommes Frites, Mayonnaise, Koawach Weiße Schoko. Abendessen: Wassermelone, Rote Zwiebeln, BBQ Zeit Zum Grillen Curry Mango Sauce, Philadelphia Balance, Aldi Chia Weltmeisterbrötchen, Bellasan Färber-Distelöl, Aldi Veggie Nuggets. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Balance, Lorenz Saltletts Brezel. mehr...
|
|
2121 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kontrastreich's Gewichtsverlauf
|