Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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84,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 17,65g | Eiw: 66,46g | Kohlh: 141,29g.
Frühstück: Senf, Edeka Bio Tofu Natur, Zwetschgen, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Haferflocken Feinblatt, Flohsamenschalen. Mittagessen: Knoblauch, Clean Foods Konjakreis, Zwiebeln, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Grüne Brechbohnen. Abendessen: Senf, Edeka Bio Tofu Natur, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Rapp Johannisbeere Schwarz, Aldi Bio Magerquark, Rosinen, Zwetschgen, Flohsamenschalen, Alnatura Haferflocken Feinblatt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Jul 20 vom Mitglied: Franzi 55
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16 Jul 20 vom Mitglied: Ritamine__
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16 Jul 20 vom Mitglied: Levka...
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17 Jul 20 vom Mitglied: Ragoel
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Guten Morgen und dann ein baldiges Wochenende :-)
17 Jul 20 vom Mitglied: neweys
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Moin Rita
sehr schönes Foto von Dir eben erst gesehen 😊
18 Jul 20 vom Mitglied: kiloelfe
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Ritamine__'s Gewichtsverlauf
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