Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 104,05g | Eiw: 78,48g | Kohlh: 130,53g.
Frühstück: Maitrefromager Peyrigoux , Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Kürbiskernbrot . Mittagessen: Lidl Kürbiskernbrot , K-Classic Wiener Würstchen, Rührei, Landliebe Butter. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Dr.Oetker High Protein Pudding, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Ja! Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Sehr cool und diszipliniert weiter gemacht. Und schon wirst du belohnt 😀😀😀😍😍😍
16 Jul 20 vom Mitglied: haseeins
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kamephika's Gewichtsverlauf
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