Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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69 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 77,86g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 183,42g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Wiesenhof Geflügelwurst, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Landliebe Butter, Lidl Weltmeisterbrot, Rührei. Snacks/Sonstiges: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Dr.Oetker High Protein Pudding, McDonald's McSundae mit Karamellsauce, Ja! Cashewkerne. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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