Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
|
77 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 39,15g | Eiw: 117,76g | Kohlh: 56,57g.
Mittagessen: Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse. Abendessen: Milfina Speisequark Magerstufe, Aldi Beerenmischung. Snacks/Sonstiges: Sweet Valley Walnüsse. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
Kommentare
12 Jul 20 vom Mitglied: Franzi 55
|
12 Jul 20 vom Mitglied: Suppengrün_
|
Danke finde ich auch😊hoffe, dass ich dieses Jahr die 65kg schaffe...müsste aber....Ein Traum wäre die 60kg...bin ja nur 1,62m groß 😒lg🌹habt noch einen schönen Sonntag!
12 Jul 20 vom Mitglied: isirun
|
Das schaffst du bestimmt 🙋♀️Ich hatte das selbe Gewicht/Größe am Anfang wie du.Seit 1 Jahr klappt es mit dem Halten,habe nur ziemliche Schwankungen durch Wasser.Viel Glück 🍀
12 Jul 20 vom Mitglied: Suppengrün_
|
12 Jul 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
12 Jul 20 vom Mitglied: Sannisonne
|
Und warum solltest du das nicht schaffen? Du schaffst das. Musst nur an dich selbst glauben.
|
Toll! So ein großer Sprung! Was hast du gemacht?
Oder wiegst du dich nicht so oft?
12 Jul 20 vom Mitglied: Brent Smith
|
Danke euch!💗Ich wiege mich 1x in der Woche und bin voll motiviert 😀hab am 2.06.20 ja mit Ernährungsumstellung und Kalorienzählen angefangen...Ohne Sport, aber hab genug Bewegung auf der Arbeit😉
Euch alles liebe...Ihr seit toll!
12 Jul 20 vom Mitglied: isirun
|
Tolle Leistung👋🏻👋🏻👋🏻Hut ab!!
12 Jul 20 vom Mitglied: Tueftelmann
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|