Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
|
61,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 56,71g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 195,26g.
Frühstück: Erbsen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Blaubeeren, Deli Reform Active, Hofburger Käse-Aufschnitt , Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Kamps Mehrkornbrötchen, Leitungswasser, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light. Abendessen: Bad Meinberger Selter , Eiskugel, Ouzo, Roter Tafelwein, Pommes Frites, Tzatziki, Krautsalat, Gyros. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kirchgellersen's Gewichtsverlauf
|