Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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114,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 72,33g | Eiw: 54,78g | Kohlh: 123,18g.
Frühstück: Brunch Brunch Original, Rjaba Salatmayonnaise Klassitscheskij Provansal, Salatgurke, Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Filetroulade, Golden Toast Butter Toast, Grafschafter Mehrkorn-Mühlenbrot. Mittagessen: Maggi Noodle Cup Shrimps , Mondamin Milchreis Klassisch (Instant). Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. Snacks/Sonstiges: Arktis Chili-Cheese-Nuggets, Rjaba Salatmayonnaise Klassitscheskij Provansal, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Jul 20 vom Mitglied: Multigirl80
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08 Jul 20 vom Mitglied: Brent Smith
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Moin 🙂 mit dem Gewicht habe ich auch angefangen. Das ist schon eine Qual ,geht mir genauso
08 Jul 20 vom Mitglied: bibi.braun
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Ach ich glaub ja das is ne Schwankung :D Wenns mal unter 113 geht glaub ich dran xD
08 Jul 20 vom Mitglied: BloodyIRose93
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Du hast deinen ETB ja auch erst vor kurzem gesenkt, schaun wir mal was die Waage in einer Woche spricht....
08 Jul 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Du bist so ein hübsches Mädchen, und ich weiß wie es sich anfühlt, wenn es keinen Brautkleid gibt, der einem passt. Du hast über ein Jahr Zeit. Wenn Du es wirklich willst, schaffst du es mit Disziplin und eisernem Willen. Setz die Erwartungen nicht zu hoch. Wenn Du 5 Kg im Monat abnimmst, sind das sind das bis Ende des Jahres 30 kg. Wenn Du bis Juli 2021 weitermachst, sind das 60 kg. Da hast du dein Ziel geschafft. Mach Sport, nordic Walking, schwimmen, rad fahren, und Übungen vor dem Fernseher. 30 Minuten am Tag, egal was passiert und du wirst sehen, du wirst die schönste Braut sein. Und kleiner Tipp, Haut eincremen und Bürsten, damit sich die Haut zurückbildet. Du schaffst das schon!
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09 Jul 20 vom Mitglied: tonight3
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BloodyIRose93's Gewichtsverlauf
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