isa181280's Notizen, 06 Jul 20

nach langem überlegen trage ich es ein. negative Kommentare kann ich nicht gebrauchen. mir gehts deswegen schon mies genug. seit 4 tagen kann ich nicht richtig anführen und das tut das übrige.
91,4 kg Bisher verloren: 15,2 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Juli 2020:
1441 kcal Fett: 78,23g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 132,09g.   Frühstück: Krüger Classico Cappuccino,  Rauchfleisch,  Banane. Mittagessen:  Kirschsteuselkuchen. Abendessen:  Mayonnaise,  Hähnchenflügel Fleisch und Haut. Snacks/Sonstiges:  Nektarinen, Krüger Classico Cappuccino, Wasser (in Flaschen), Freeway Cola Light. mehr...
Zunahme von 2,3 kg pro Woche



     
 

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